Méditation hebdomadaire à Crest (Drôme)

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Souvent accaparés par l’Avoir et le Faire,

nous oublions d’Être !

La méditation nous invite à Être dans le présent,
à nous faire ce  cadeau.

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   Des espaces pour s’initier /pratiquer  la méditation et découvrir (ou redécouvrir) comment une attention « bienveillante » peut dans toute sa simplicité améliorer la qualité de vie.

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CONTENU

  • Des pratiques de méditations guidées
  • Des exercices de détente corporelle
  • Des temps de partage
  • Des apports théoriques

    Aucune connaissance ni pratique préalable de la méditation n’est requise.

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 QUAND:  Tous les dimanches de 10h15 à 11h45.

1ère séance dimanche 18 mars 2018

 LIEU:  Crest

PARTICIPATION:  Libre et consciente

CONTACT ET INFORMATIONS :   mail ou 06 33 78 71 60

Avant le 1er février et après le 2 mars  (Je suis non-joignable en février)

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La  méditation est un voyage vers  l’intérieur ;

une invitation à pratiquer une attention large et ouverte 

au souffle, aux perceptions corporelles et à l’esprit.

Exercée avec sensibilité,

dans l’intimité avec l’expérience présente,

elle conduit à la rencontre de soi.

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